こつこつと毎日今ある髪の毛を健康に保ち続けて抜毛を予防し、髪を強くする事で髪を増やしていく方法になります。
これは、「日本毛髪業界」が提唱する考え方です。
自分の抜毛の原因などをキチンと把握する
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自分の体質に合ったヘアケアで頭皮を正常な状態に戻す
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正しいヘアサイクルを取り戻して、髪の毛一本一本を育てる。
具体的には、市販の育毛剤を付けたり（最近ではサプリメントも増えてきました）、育毛シャンプーの使用等家庭でヘアケアをする方法があります。
もう一つは、育毛クリニックや育毛サロンなど髪のプロである専門家に相談して、プロの技術によるマッサージやヘアケアを受けることです。
